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53岁马斯克的日常:凌晨3点睡早上9点起床,爱吃甜甜圈丨看天下

作者:小编发布时间: 2024-06-30 浏览次数:

据外媒报道,亿万富翁埃隆·马斯克6月28日度过了他53岁的生日。他绝对是个大忙人,这位精力充沛的科技大咖是SpaceX和特斯拉的CEO,是X(前身为Twitter)的所有者,也是至少12个孩子的父亲。近日,有媒体分享了这位“时间管理大师”的日常。

据报道,马斯克日常在凌晨3点睡觉,早上9点起床,每天保证大约6个小时的睡眠。与许多人一样,马斯克醒来后的第一件事就是查看手机。尽管他承认这是一个想要改变的习惯,但与数字世界的联系几乎是出于一种本能。

令人意想不到的是,马斯克对甜甜圈情有独钟,总是以吃甜甜圈的方式开启新的一天,他说自己虽然很爱吃甜甜圈但会适量,并戏称“一次只吃0.4个甜甜圈,因为我的大脑神经将其量化为0个甜甜圈。”

马斯克认为,洗澡对他的日常生活有最大的积极影响。

多年前在一次问答会议上,一位用户问他,哪些日常习惯对他的生活影响最大。马斯克干脆地答道“洗澡”。他认为,洗澡不仅是一种个人清洁行为,也是他在面对一天的挑战之前的反思和清晰思考的空间。

作为一家领先的电动汽车制造商的CEO,马斯克每天的通勤自然拥有多样化的选择。马斯克曾透露,每天完成个人清洁之后,要出门的时候,他总会苦恼开哪一辆特斯拉通勤,这是他“每天”都要面临的选择。

在工作方面,马斯克是一位名副其实的工作狂,经常工作到深夜,尤其是在面临公司的关键项目或转折点时。他曾多次公开表示运营多家公司并不容易。

由于需要处理大量工作,马斯克每天都会遵循严格的时间表,并按重要性来确定日常工作的优先顺序。马斯克在接受采访时称,“我睡觉,醒来,工作,睡觉,醒来,工作——一周七天如此。”“我必须这样做一段时间,别无选择。”

据马斯克传记的内容,这位亿万富翁常常在深夜清醒,深思着公司面临的挑战。他的前女友也透露,当热门视频游戏《艾尔登法环》刚上市时,马斯克曾一度通宵沉迷于这款游戏。

马斯克称,他曾在“午夜过后的推特总部”待过,也曾因工作被迫睡在特斯拉和SpaceX的工厂地板上,每周工作时长超过120小时,这让他感到筋疲力尽。

到了2023年5月,马斯克表示他已经不再熬夜。相反,他努力确保自己每晚至少能拥有6个小时的睡眠时间。

对于体育锻炼。马斯克曾表示,如果可以的话,他会完全回避各种体育锻炼。他在2023年的一条推文中写道:“我几乎不锻炼,除了把我的孩子们举起来抛到空中。”


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